Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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86,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 75,18g | Prot: 76,07g | Carbs : 211,39g.
Pequeno Almoço: Amandes, Auchan Avocat, Pain aux Céréales. Almoço: Clémentines, Tomme de Savoie, Chili Con Carne, Auchan Bio Poêlée de Légumes, Coraya Surimi (3), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Jantar: Jeff de Bruges Chocolats, Marque Repère Poires Williams, Soupe de Légumes. Snacks/Outros: Nesquik Chocolat Chaud. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Païsha
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