|
Начали отвоевывать новогодние кг.
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2059 kcal
|
Líp: 46,52g | Prot: 111,54g | Carbs : 54,19g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Зеленый Лук, Помидоры, Азбука Вкуса Индейка Охлажденная Филе Грудки, Вараксино Яйцо. Almoço: Суп Харчо Ростов . Jantar: Jack Daniels Виски, Картофельный Салат, Курица Вареная, Olmeca Текила. Snacks/Outros: Коньяк. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gess.fcsm
|