Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 33,85g | Prot: 63,31g | Carbs : 83,79g.
Pequeno Almoço: SaladStop! Hail Caesar Wrap. Almoço: Siomay + Kuah Kacang. Jantar: Tempe, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Rawit, Sambal Goreng, Sambal Matah. Snacks/Outros: Boost All Berry Bang, Wall's Cornetto Mini. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nyaunyaw
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