|
После 2300кк думала будет хуже
|
48,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 56,89g | Prot: 55,79g | Carbs : 135,08g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Первым Делом Сливки 10%. Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Маримолоко Сгущенка 1%, Первым Делом Сливки 10%. Jantar: Milka Max Oreo, Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. Snacks/Outros: Помело. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
милка того стоила,100%,по любому за день сольёшь💪
12 jan 23 por membro: kitоva
|
shrklotta, та пофиг, 300гр копейки, меньше моего приёма пищи
12 jan 23 por membro: Era4ka.
|
12 jan 23 por membro: kitоva
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Era4ka.
|