Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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85,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Líp: 25,97g | Prot: 62,99g | Carbs : 88,75g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond, Centrum Silver - Men 50+. Jantar: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Dandy Celery Sticks, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon (142g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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