Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 49,50g | Prot: 79,26g | Carbs : 93,29g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Банан. Almoço: Куриная Запеканка, Магнит Фасоль Стручковая Жареная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Jantar: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Рахат Лукум, Крабовые Палочки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olya@easy
|