Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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97,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Líp: 86,81g | Prot: 101,79g | Carbs : 356,68g.
Pequeno Almoço: Hähnchenbrustfilet, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almoço: Metzgerfrisch Krakauer, Bäcker Görtz Roggen. Jantar: Schwip Schwap Spezi , Schmitz Gekochter Schinken, Rührei, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Snacks/Outros: Stollen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jepl
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