Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1669 kcal
|
Líp: 57,60g | Prot: 50,61g | Carbs : 237,22g.
Pequeno Almoço: 4 Сезона Вишня без Косточки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Bravolli Кускус. Almoço: Рот Фронт Конфеты Звонкое Лето, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Суп Овощной, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой . Jantar: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный , Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Iberica Маслины без Косточки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ann.peche
|