Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
122,1 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 29,00g | Prot: 106,38g | Carbs : 30,65g.
Almoço: Trader Joe's Just Chicken White Meat Chicken Breast, Emporium Selection Crumbled Feta Cheese (Original), Snak Club Raw Almonds, Cucumber (with Peel) , 365 Lemon Tahini Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Kale . Jantar: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johnelka
|