Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
106,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 56,82g | Carbs : 190,71g.
Pequeno Almoço: Roshen Карамель "Молочная Капля", ВкусВилл Кимчи , Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Almoço: Клевер Молоко 6%, Смак Французские Булочки . Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Жаркое из Конины . Snacks/Outros: Ibon Fruity Конфета, Домик в деревне Сливки 20%, Простой Выбор Блины с Мясом, Шадринск Молоко 7,1%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Белый Хлеб. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GoldMun
|