Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1189 kcal
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Líp: 24,41g | Prot: 58,08g | Carbs : 186,40g.
Pequeno Almoço: Fuchs Pan Multigrano. Almoço: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hellmann's Mayonesa Vegana, Hellmann's Mayonesa Vegana, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Riku Salchicha Vegana, Riku Chorizo Vegano, Ideal Pan de Completo, Ideal Pan de Completo. Jantar: Cola Cao Original, Tottus Bebida de Soya Orgánica. mais...
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1548 kcal
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Exercício:
Tareas del hogar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Egal.z
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