Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Líp: 29,07g | Prot: 73,53g | Carbs : 63,00g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Масло Подсолнечное, Зеленый Чай, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Табрис Лосось Филе на Коже Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Гороховая Каша. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andra1912
|