Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
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101,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1827 kcal
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Líp: 54,70g | Prot: 121,33g | Carbs : 210,19g.
Pequeno Almoço: Proteína Aislada de la Soja, HSN Foods Crema de Arroz. Almoço: Consum Hojaldre de Tomate y Orégano, Velarte Palitos de Pan con Queso. Jantar: Mercadona Hamburguesa de Pollo, Hacendado Hamburguesa de Pavo y Espinacas, Huevo Cocido, Hacendado Arroz Largo. Snacks/Outros: Mercadona Mousse Chocolate +Proteinas. mais...
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A Perder 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlosrealbetis316
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