Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2023
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 52,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2042 kcal
|
Líp: 61,77g | Prot: 187,49g | Carbs : 176,33g.
Pequeno Almoço: Myprotein Oat Flapjack Chocolate , Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Almoço: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Bernard Matthews Hähnchen Cevapcici, Quäse Protein. Jantar: Chicken Döner. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Patrick_97
|