Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 85,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Líp: 20,25g | Prot: 109,17g | Carbs : 111,12g.
Pequeno Almoço: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Лента Яблоко Симиренко , Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Моя Цена Молоко 2,5%. Almoço: Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная , Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Global Village Томатная Паста, Олейна Масло Растительное . Jantar: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Snacks/Outros: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Моя Цена Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|