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My scale is loving me right now! And heck, if I get down another .2 lbs, I'll have met my goal for February, 2 MONTHS EARLY! Heck yeah!
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78,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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549 kcal
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Líp: 18,52g | Prot: 17,63g | Carbs : 85,60g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples. Jantar: Heinz Hamburger Dill Chips Pickles, Kroger Jalapeno Pepper Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Andy Boy Romaine Lettuce, Kraft Mayo, Fresh & Easy Pepper Jack Cheese Slice, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Kellogg's Apple Jacks. mais...
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2854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Conduzir - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, em Pé - 3 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 2 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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