|
Ну как же приятно смотреть ежедневные плоды своей работы над собой, точнее весом🤩 над собой пока ждём конец февраля 💪💪
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Líp: 34,29g | Prot: 48,40g | Carbs : 127,43g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Плов со Свининой. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mais...
|
peso estável
|