Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
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87,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 67,15g | Prot: 231,18g | Carbs : 153,83g.
Almoço: Coconut Oil, Extra Virgin Olive Oil, Delamere Dairy Goats Yogurt, Cherry Tomatoes, Broccoli , Infinity Foods Basmati Rice (Brown), Morrisons Basmati Rice, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Prawns. Jantar: Optimum Nutrition Lean Whey, Sun Warrior Raw Vegan Chocolate Protein, Hacendado Agua De Coco. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de desoizal
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