Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Líp: 60,40g | Prot: 58,80g | Carbs : 104,90g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Pillsbury Original Crescent Rolls. Jantar: Burger King French Fries (Medium), Burger King Whopper Sandwich with Cheese. Snacks/Outros: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt. mais...
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2206 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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