Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 77,71g | Prot: 42,33g | Carbs : 133,86g.
Pequeno Almoço: Organic Valley Organic Reduced Fat 2% Milk, Oatly Oat Milk, Marie Callender's Apple Crisp. Almoço: Stonewall Kitchen Habanero Mango Aioli, Best Choice Sliced Jalapeno Peppers, Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Bremer Italian Style Meatballs. Jantar: Carrots , Garlic , P.F. Chang's Kung Pao Sauce, Olive Oil , Green Giant Mini Sweet Peppers, Broccoli , Old Wisconsin Beef Snack Sticks. Snacks/Outros: Hard Candy, Choceur Milk Hazelnut Crisp. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Rebounder - 15 minutos, stationary bike - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de FeedTheYoshi
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