Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1418 kcal
|
Líp: 59,84g | Prot: 88,50g | Carbs : 122,29g.
Pequeno Almoço: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Hilo Milk. Almoço: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas, Coles Hilo Milk. Jantar: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Coles Tuna Chunks in Springwater, Cucumber (Peeled), Avocado. mais...
|
|
1266 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Karen_Karen_56
|