Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1906 kcal
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Líp: 85,46g | Prot: 96,33g | Carbs : 208,37g.
Pequeno Almoço: Kurma, Durian. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Uleg Sambal Bawang , Mentimun (Kupas), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Garam, Ajinomoto MSG, Royco Royco Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sunco Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Gula Merah, Saori Saos Tiram, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Petai, Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Bakwan, Rambutan, Wall's Feast Coklat, Kacang Rebus. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de maya.andriyana
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