Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 43,75g | Prot: 79,44g | Carbs : 135,26g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Дымов Колбаса Докторская, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный. Almoço: Кофемания Хлеб Черный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Щи Кислые. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Сахар, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Морс Облепиховый. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|