Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 44,52g | Prot: 87,46g | Carbs : 145,03g.
Pequeno Almoço: Пирожок с Повидлом Таганрогский Хлебозавод, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Брест Литовск Сыр Королевский, Перекресток Багет Фитнес. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|