Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
108 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2237 kcal
|
Líp: 106,98g | Prot: 105,51g | Carbs : 198,18g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%. Almoço: ВкусВилл Котлеты "Пожарские", Макароны Жареные. Jantar: Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Плов с Индейкой, Salad Bar Салат из Свеклы с Чесноком. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сахарный Песок, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fatcatmur
|