Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Líp: 75,68g | Prot: 53,77g | Carbs : 119,29g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Редис, Mlekovita Сыр Кашкавал , Яичница (с Целым Яйцом), Сухая или Твердая Салями, Кофе, Ferrero Ferrero Rondnoir. Jantar: Айран, Белый Хлеб, Шампиньоны в Сметане, Картошка Печеная, Ятрань Ковбаса Домашня Смажена , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivanovnadiana782
|