Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Líp: 36,60g | Prot: 38,01g | Carbs : 141,01g.
Pequeno Almoço: Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Роллы Филадельфия. Almoço: Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макароны Отварные. Jantar: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Магнит Банан, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Лента Лосось. Snacks/Outros: Голден Яблоко. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|