Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Líp: 78,60g | Prot: 87,76g | Carbs : 152,68g.
Pequeno Almoço: Кофе, Вологодское Льняное Масло , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Запеченный или Жареный Тунец, Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло , Помидоры. Jantar: Свинина Запеченая, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Outros: Kalev Мармеладная Конфета со Вкусом Апельсина, Жако Пастила Яблочная Вита Брейк, Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Яблоко, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimkim19840423
|