Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
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79,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 48,17g | Prot: 101,81g | Carbs : 164,25g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Skim Milk, Nature's Delight Low Carb Mix, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain. Almoço: Avocado, Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Coon Light & Tasty Cheese Slice, Dinner Rolls, Lettuce, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots. Jantar: Watermelon, Oranges, Bananas, Masterfoods Tomato Sauce, White Bread, Beef Sausage, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Bananas, Egg White, Apricots. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms LadyBird
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