Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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146,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 31,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 22,46g | Prot: 295,12g | Carbs : 165,66g.
Pequeno Almoço: Rühls Bestes Mahlzeit. Almoço: Aldi Kaisergemüse, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Bürger Dinkelknöpfle. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schwälbchen Quark 0,2%, Rühls Bestes Whey Protein Isolat Cola, Aldi Kaisergemüse. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrer0815
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