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Just tested positive for Keto.
Great results so far!
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95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 121,14g | Prot: 139,24g | Carbs : 54,14g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee. Almoço: Pecans. Jantar: Ricotta Cheese, Avocado, Woolworths Fresh Minced Meat, Bulla High Protein Cottage Cheese, Obela Zesty Jalapeño Hommus, Woolworths Crunchy Noodle Coleslaw Kit, Always Fresh Kalamata Olives Pitted. Snacks/Outros: Pro-matrix naked whey Whey Protein Isolate. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
I laughter a little to hard at this 🤣🤣🤣
14 jan 23 por membro: jessbill
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Histórico de Peso de Ryan Hazlewood
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