Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Líp: 51,52g | Prot: 47,83g | Carbs : 193,21g.
Pequeno Almoço: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, ICA Havregrynsgröt, ICA Russin. Almoço: Vitt Ris, Chili Con Carne med Bönor. Jantar: Wasa Havreknäcke, Rydbergs Rödbetssallad, Kokt Ägg. Snacks/Outros: God Morgon Apelsinjuice , Banan, Garant Kardemummaskorpor, Cocktailtomater, Dadlar. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Öste
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