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Keine Ahnung warum aber es schwankt hin und her seit dem ich statt 76 das neue Gewicht 69,9 als Ziel stellte😅
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79,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 96,14g | Carbs : 252,92g.
Pequeno Almoço: Xucker Erythrit, Kaffee. Almoço: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Schwartau Samt Birne A La Vanillekipferl, K-Classic Kochschinken, Mayonnaise, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Schweinefleisch, Tomatensoße, Dorfmühle Dinkelnudeln. Jantar: Iglo Filegro Leinsamen, Birnen, Quarki Quark Nach Russischer Art 4% Fett. Snacks/Outros: Lindt Vollmilch, Kaisersemmel, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Red Bull Energy Drink. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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