Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 41,43g | Prot: 45,89g | Carbs : 63,80g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Soft Früchte Datteln, Trader Joe's Soft Früchte Datteln. Almoço: Leitungswasser. Jantar: Leitungswasser, Saupiquet Thunfisch-Salat Texana, Hawesta Thunfischsalat India, Milsani Reine Buttermilch. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
13 jan 23 por membro: ennioamy
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13 jan 23 por membro: MenthePip
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Super MenthePip.... 👍💪Pip, Pip Hurraaaa 😁🙋♀️👋
13 jan 23 por membro: Jule Go !
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@Jule jaaaa, das wird mein neuer "Schlachtruf" 😂😘
13 jan 23 por membro: MenthePip
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👍👍👍😁..................... Übrigens, sehr schön, Dein neues Profilbild 😍👍👋🙋♀️
13 jan 23 por membro: Jule Go !
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@Jule Vielen lieben Dank! ☺️
13 jan 23 por membro: MenthePip
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13 jan 23 por membro: Ritamine__
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Tschakka 🎉 Gut Ding braucht Weile 😉
13 jan 23 por membro: steuertante82
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Danke Euch. Schön, dass Ihr Euch mit mir freut. 😘
13 jan 23 por membro: MenthePip
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Na das läuft doch prima und das neue Profilbild gefällt mir sehr 😉
13 jan 23 por membro: *Skorpion-Queen*
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Danke dir Skorpion-Queen. 🤗 Ja, ich bin sehr begeistert. Ich bin 5 Stunden marschiert und hoffe, dass es weiter geht...
13 jan 23 por membro: MenthePip
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Ich bin heute 8,5 km gelaufen und für morgen steht die Gruppenlaufrunde auf dem Plan. Mit der Waage stehe ich jedoch auf Kriegsfuß. Naja was soll's ...weiter geht's ❗😉LG
13 jan 23 por membro: *Skorpion-Queen*
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Du bist sooo aktiv - also wirds auch weiter schrumpfen das Fett. @Skorpionqueen. Womöglich schon zum Einwiegen für kommende Woche. 👌😁
13 jan 23 por membro: MenthePip
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Aktiv war ich mal, das aktuell ist nur der schäbige Rest meiner guten Form vor Corona 🤷
13 jan 23 por membro: *Skorpion-Queen*
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