Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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82,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1574 kcal
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Líp: 79,57g | Prot: 78,42g | Carbs : 142,70g.
Pequeno Almoço: Muz, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Tatlı Kırmızı Biber, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almoço: Muz, Hamsi Tava. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Adana Kebap, Mercimek Çorbası, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayşe gül gelir
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