Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1829 kcal
|
Líp: 46,32g | Prot: 124,06g | Carbs : 257,09g.
Pequeno Almoço: Yopa yo crunch key lime, Quaker Old Fashioned Oats, omega 3 Eggs, Bananas. Almoço: La Tortilla Factory Hand Made Style Green Chile Corn Tortillas, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach, Red Delicious Apples, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt, Mariani Sweetened Dried Cranberries. Jantar: Equality Fresh Spinach, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Dressing, Marcela Valladolid crema de frijole. Snacks/Outros: Skinnygirl Salt & Lime Popcorn, General Mills Cinnamon Toast Crunch 25% Less Sugar, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Chocolate, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|