Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Líp: 20,75g | Prot: 41,69g | Carbs : 65,81g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Red Sweet Pepper, Royal Asia Vegetable Spring Rolls, Prego Heart Smart Traditional Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Kroger Walnut Halves & Pieces. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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