Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
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76,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Líp: 25,89g | Prot: 22,55g | Carbs : 107,10g.
Pequeno Almoço: Dasani Bottled Water (16.9 oz), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Spice Classics Ground Cinnamon, Sweet'N Low Sweet'n Low, Instant Coffee (made from Powdered), Atkins Advantage Strawberry Almond Bar. Almoço: Starbucks Pumpkin Loaf, Powerade Zero Mixed Berry. Snacks/Outros: Bananas, Celsius Sparkling Cola. mais...
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2234 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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