Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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98,1 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 82,11g | Carbs : 139,14g.
Pequeno Almoço: David's Deli Plain Bagels, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. Jantar: Campbell's Chunky New England Clam Chowder. Snacks/Outros: Toasted White Bread, Peanut Butter, Urge Popcorn, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Cuties Clementines. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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