Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Líp: 58,14g | Prot: 94,99g | Carbs : 150,48g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Сир Кисломолочний Нежирний, Своя Линия Джем Абрикос Апельсин, Kupiec Хлебцы с Чёрным Шоколадом , Галичина Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо, Сільпо Хліб Фітнес Boulangerie. Almoço: Знатна Курка Стегно Курчати Бройлера в Соусі "Чікен Біт", Своя Линия Be-Fit с Черникой . Jantar: Торчин Шаурма Соус, Сухой Жареный Соленый Арахис, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, Метро Киви, Яблоко Чемпион, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Сыр Гауда, Пан Курчак Филе Куриное, Сільпо Хліб Фітнес Boulangerie. Snacks/Outros: Roshen Bim Bom. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ltaemi
|