Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
59,3 kg Perdidos até agora: 3 kg .    Ainda faltam: 12,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1188 kcal Líp: 27,03g | Prot: 74,09g | Carbs : 161,52g.   Pequeno Almoço: Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . Almoço: Nuestra Cocina Aceite de Oliva, Trattoria Farfalle Tricolor, Trattoria Farfalle Tricolor, Colun Queso Rallado Parmesano, Colun Queso Rallado Parmesano, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Wasil Arvejas, Gourmet Carne de Soya. Jantar: Cola Cao Original, Clara de Huevo, Huevo. mais...
1445 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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