Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2011
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 52,16g | Prot: 80,92g | Carbs : 204,60g.
Pequeno Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Cashew Halves & Pieces, Lite Syrup, Nutri-Grain Low Fat Waffles, Cantaloupe Melons . Almoço: French Fries (Small), Ultimate Chicken Grill Sandwich. Jantar: Ziti, Shrimp, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Cookie. mais...
|
|
2031 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|