Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2023
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75,0 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 19,39g | Prot: 118,42g | Carbs : 135,83g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Three Berry Blend, Olympic Greek Vanilla Yogurt, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Apples , Egg, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Jantar: Broccoli , Compliments Whole Baby Carrots, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Compliments Whole Baby Carrots, Olympic Greek Vanilla Yogurt. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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