Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2014
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81,0 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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753 kcal
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Líp: 23,13g | Prot: 26,19g | Carbs : 118,64g.
Pequeno Almoço: Tap Water, XyloSweet Xylitol, Borden Fat Free Skim Milk, Post Grape-Nuts Cereal. Jantar: Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Broccoli, Crystal Farms Sharp Cheddar Cheese, Azumaya Firm Tofu. Snacks/Outros: McDonald's Chocolate Dipped Reduced Fat Ice Cream Cone. mais...
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2023 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
03 dez 14 por membro: unamoyer
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03 dez 14 por membro: myawethinTICself
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Appreciate you toching my heart Red & Chica :)
03 dez 14 por membro: myawethinTICself
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Thanks Bill. I am FOCUSING on my EFFORTS & the RESULTS are FOLLOWING! Simple as that :)
04 dez 14 por membro: myawethinTICself
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Thanks Spinx for your support in touching my heart!
04 dez 14 por membro: myawethinTICself
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Histórico de Peso de myawethinTICself
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