Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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65,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 78,60g | Prot: 40,80g | Carbs : 173,20g.
Almoço: Käsekuchen. Jantar: Gustoria Tagliatelle Lachs. Snacks/Outros: Gut & Günstig Nuss-Hörnchen. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de swksilinda
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