Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Líp: 39,90g | Prot: 77,93g | Carbs : 210,98g.
Pequeno Almoço: Great Value Skim Milk. Almoço: Rickys Linge Asian Noddles Rickys Linge Asian Noddles, Carrots, Salmon, Broccoli , Green Peppers , Onions . Jantar: Apples , Mushrooms, Friendly Farms Light Sour Cream, Herdez Guacamole Salsa, Lettuce, Cilantro, Tomatoes, Onions, Pueblo Lindo White Corn Tortillas, Rickys Beans Rickys Beans. Snacks/Outros: Sweet Cherries, Great Value Skim Milk, Se Grocers Naturally Better Microwave Popcorn Se Grocers Naturally Better Microwave Popcorn, Blackberries, Blueberries, Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt, Welch's Diet Grape Juice Welch's Diet Grape Juice, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate 90% Cocoa. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de epizzo39
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