Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 77,43g | Prot: 114,70g | Carbs : 199,42g.
Pequeno Almoço: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, bubur ayam. Almoço: Nasi Putih, Telur Ceplok, Tempe Goreng, Dada Ayam. Jantar: Indofood Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Outros: Kue Lumpur, Kue Pancong, Kue Ali Agrem, Joyday Boba Milk Tea. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eatateaten
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