Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 34,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 136,61g | Carbs : 98,01g.
Pequeno Almoço: Olympic Greek Vanilla Yogurt, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Cashew Nuts, President's Choice Berries & Cherries, Kirkland Signature Walnuts, President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Almoço: Compliments Whole Baby Carrots, Sushi Shop Maguro Sashimi, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Jantar: Onions , Green String Beans, Lilydale Extra Lean Ground Turkey. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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