Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2078 kcal
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Líp: 103,56g | Prot: 153,56g | Carbs : 138,99g.
Pequeno Almoço: Olympic Greek Vanilla Yogurt, President's Choice Berries & Cherries, One Degree Organic Foods Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Walnuts, Cashew Nuts, President's Choice Raw Pumpkin Seeds. Almoço: Ground Beef, Fresh Attitude Baby Spinach. Jantar: President's Choice 0% Greek Yogurt - Vanilla, Simply Protein Peanut Butter Chocolate Bar. Snacks/Outros: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Apples , Egg. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de StomachMonkeys
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