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體重93.6
體脂33
基代1691
內臟16
骨3.2
肌肉59.49
😱😱😱花黑噴 連豆花都還是下降😅😅😅
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 93,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Líp: 80,96g | Prot: 124,15g | Carbs : 321,49g.
Pequeno Almoço: 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Almoço: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 排骨便當, 排骨湯. Jantar: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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